Ursula Sila-Gasser - coach et thérapeute agréée ASCA - 078 889 50 52
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve une réalité
Antoine de Saint Exupéry
Antoine de Saint Exupéry
Bienvenue
sur le site de mon cabinet, un espace dédié
à vos ressources intérieures !
Vous pensez que
prendre conscience d'un problème est important,
mais vous savez aussi que
trouver des solutions est vraiment ce qui compte?
Alors vous êtes au bon endroit!
(Photo: SpaceShoe)
à vos ressources intérieures !
Vous pensez que
prendre conscience d'un problème est important,
mais vous savez aussi que
trouver des solutions est vraiment ce qui compte?
Alors vous êtes au bon endroit!
(Photo: SpaceShoe)
Vous recherchez
- vitalité, joie de vivre, un nouvel élan,
- confiance en vous,
- sérénité, paix intérieure,
- équilibre, harmonie, bien-être...
- imagination, créativité, motivation...
(Photo: H.Koppdelaney)
vous aimeriez améliorer
- votre vie amoureuse
- vos relations avec vos amis, vos collègues, votre famille, vos parents
- votre bien-être au travail
- votre épanouissement personnel
(Photo: Crismatos/* NO time*OFF)
Vous voulez vous libérer
- de la cigarette,
- de l'alcool, de problèmes alimentaires,
- de dépendances, d'un excès de poids, de troubles du sommeil,
- du stress,
- de peurs, d'angoisses, de phobies,
- de douleurs physiques, d'états dépressifs.
(Photo: H.Koppdelaney)
Les seules solutions qui vous conviennent sont celles qui marchent pour vous et qui tiennent compte de tous vos besoins.
Et ce ne sont pas forcément celles des guides de bien-être ou celles de votre voisin.
Je vous propose donc une démarche individualisée, adaptée à vos besoins personnels:
C'est la démarche de la thérapie orientée solutions.
J'y intègre des techniques issues
Et ce ne sont pas forcément celles des guides de bien-être ou celles de votre voisin.
Je vous propose donc une démarche individualisée, adaptée à vos besoins personnels:
- nous clarifions votre situation.
- nous déterminons ensemble l'objectif à atteindre,
- nous examinons la façon d'y arriver, surtout en utilisant vos points forts,
- nous vérifions que c'est faisable,
- et évaluerons le chemin parcouru.
C'est la démarche de la thérapie orientée solutions.
J'y intègre des techniques issues
- des thérapies brèves,
- de l'hypnose ericksonienne,
- de l'autohypnose
- et du coaching (PNL, communication non violente entre autres).